Pin It on Pinterest

José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
Sucripción por e-mail
Archivos
Slider
EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Dos contra uno continuo

on
10 noviembre, 2015

Buenas.
Hoy os dejo un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Dos contra uno continuo
EJERCICIO: 2C1 CONTINUO.
ESPACIO: Campo de baloncesto, cancha de fútbol sala.
Nº DE JUGADORES: 8,9,10,11, 12…Etc..
OBJETIVOS: Ataque en superioridad, defensa en inferioridad, cambio de mentalidad, resistencia a la velocidad, transiciones, velocidad de ataque..
DESARROLLO: Desde el saque del portero se realizan acciones de 2c1 continuas donde el defensor va alternando la zona de defensa. Cada vez que la acción finaliza cambia y alterna la porterìa de defensa.
VARIANTES: Nùmero de toques, nùmero de pases màximos, primar los goles marcados, penalizar los goles encajados, primar las defensas, disminuir el tiempo de ejecuciòn/finalizaciòn, etc….Y todas las que se os puedan ocurrir a vosotros.
Un saludo.

TAGS
RELATED POSTS

LEAVE A COMMENT

Pin It on Pinterest

Share This