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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de Fùtbol Sala: Dos contra Uno cruzando.

on
24 enero, 2011

Buenas.
Os adjunto un ejercicio simple para trabajar el 2c1.
NOMBRE: 2C1 Cruzado
Nº DE JUGADORES: 3..6..9..10..12..Etc. No tiene porque ser obligatoriamente un múltiplos de 3. Se puede adaptar.
ESPACIO: Medio campo de f. sala, cancha de basket, etc..
OBJETIVOS: Superioridad e inferioridad numérica, velocidad de reacción, repliegues, toma de decisiones,etc..
DESARROLLO: Tres filas. Un portero en zona central con balones. Los dos de los extremos se cruzan y el del centro repliega. El portero escoge a que lado sacar y a partir de ahí se realiza el 2c1.
VARIANTES: Se puede alterar los toques, el nùmero de pases para finalizar, el tiempo, la posición de salida, la salida del jugador que repliega se puede retardar, etc…Y todas las que se os puedan ocurrir.
Espero que os ayude.
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