EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: tres contra uno cambiando de porteria

on
8 noviembre, 2015

Hola de nuevo.
Os adjunto una nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: tres contra uno cambiando de portería
EJERCICIO: 3C1 ALTERNANDO PORTERÍA
ESPACIO: Campo de fútbol sala o cancha de baloncesto.
Nº DE JUGADORES: Se puede hacer con 10,11,12, etc…
OBJETIVOS: Ataque en superioridad, defensa en inferioridad, cambio de mentalidad, transiciones, saques,etc..
DESARROLLO: Desde un saque de portero se realizan continuas situaciones de 3c1 siendo el defensor fijo y alternando la portería de defensa.
VARIANTES: Primar y penalizar los goles ya sean marcados o encajados, limitar pases, tiempo de finalizaciòn, limitar primer pase antes de medio campo, …y todas las que se os puedan ocurrir a vosotros.
Bueno espero que os ayude y os sirva.
Un saludo.

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