EJERCICIO Entrenamiento futbol sala

NUEVO EJERCICIO: 5C5 CON 2 APOYOS Y ELIMINACION

on
8 enero, 2013
NUEVO EJERCICIO: 5C5 CON 2 APOYOS Y ELIMINACION
JUGADORES MÍNIMOS: 12 JUGADORES
TIEMPO: 10/12 minutos
ESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.
OBJETIVO: Mantenimientos, Posesiones, trabajo tècnico, cambios de orientaciòn, amplitud y profundidad, inferioridad, superioridad, etc…
DESARROLLO:Ejercicio de mantenimiento o posesiòn donde se enfrentan dos equipos con la ayuda de 2 comodines en ataque. Tratamos de conseguir un nùmero de pases. Si lo conseguimos eliminamos a un jugador del equipo que no pudo robar el balòn. Así hasta que determinemos la manera de recuperar al compañero excluido. Conforme estemos en mayor superioridad podemos decrecer el nùmero de toques y aumentar el nùmero de pases a conseguir.
VARIANTES: Podemos variar los toques de juego y pases ya sea en igualdad o superioridad, podemos trabajar a nùmero de robos para recuperar a los excluidos, podemos también limitar los pases a los comodines, podemos imponer la no devoluciòn al pasador, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

                           

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