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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal

Nuevo Ejercicio de Fùtbol Sala:

on
31 agosto, 2012
NUEVO EJERCICIO DE FÚTBOL SALA: 
EJERCICIO 3C3 + 2 Apoyos exteriores y 1 interior
JUGADORES MÍNIMOS: 9 de campo y 2 porteros
TIEMPO: 10/12 minutos
ESPACIO: Campo de baloncesto, 28×20
OBJETIVO: Cambios de orientación, apoyos entre lineas, dualidades, defensa presionante, etc..
DESARROLLO: Ejercicio donde podemos trabajar por tríos.
Se realiza un 3c3 con 2 apoyos exteriores y uno interior que no puede salir del circulo o espacio central delimitado. Limitamos toques en los apoyos (2T/1T, etc..). Se trata de progresar y finalizar apoyandose en los comodines.
VARIANTES: Se puede limitar los toques de los apoyos, se puede obligar a realizar la finalizacion después del pase de los apoyos, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Muchas gracias. Espero que os resulte útil.
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