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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal Portero

Nuevo ejercicio de Portero: nº 22

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29 marzo, 2012
Buenos días.
Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero muy sencillo.

EJERCICIO DE PORTERO Nº 22
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES: 2
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Velocidad de reacción, velocidad especifica, velocidad gestual.
DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Un colaborador con dos balones. Ambos balones en las manos. Cuando el colaborador decida lanza los dos balones hacia arriba y solo recoge uno de ellos. Deja caer uno de ellos. El portero tiene q recoger el balón antes de un 2º bote.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, elaborar una segunda acción con el balón que no se recoge, etc…
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo

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