EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal Portero

Nuevo Ejercicio de Portero: Nº 27

on
3 abril, 2012
Este primer ejercicio es una variante del presentado ayer (25 y 26)
Espero que os resulte interesante.
Un saludo

EJERCICIO DE PORTERO Nº: 27
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES:1
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….
DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. Ambos con balón. El portero que esta en portería debe devolver el balón al colaborador mientras que su balón esta en trayectoria ascendente y descendente en el lateral sin que se le caiga.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, globos, posición de partida, palmadas, que el lanzamiento del colaborador sea con el pie, etc…
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo.

TAG
RELATED POSTS

LEAVE A COMMENT

Pin It on Pinterest

Share This