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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal Portero

Nuevo ejercicio de portero

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2 abril, 2012
Buenas tardes.
Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero.
Espero que os resulte útil.
Un saludo

EJERCICIO DE PORTERO Nº 23
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES: 2
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Velocidad especifica, velocidad gestual, velocidad de miembros inferiores.
DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Dos colaboradores en 5 a 6 metros con balones. A la señal los colaboradores lanzaran balones rasos alternativamente para propiciar que el portero intervenga con los miembros inferiores. Hay que darle viveza y rapidez.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, variar la colocación de miembros superiores, aprovechar rechaces, etc…
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo

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