EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal

Nuevo ejercicio: Rondos 4c1 y posterior 3c2

on
12 febrero, 2013

En esta ùltima entrega de hoy os adjuntamos un nuevo ejercìcio.
Un saludo
@vallefutsal

Nuevo Ejercìcio: Rondos 4 contra 1 y posterior 3 contra 2
JUGADORES MÍNIMOS: 10 JUGADORES + 2 PORTEROS
TIEMPO: 10/12 minutos
ESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.
OBJETIVO: Trabajo tècnico, activaciòn, cambio de rol y mentalidad, transiciones y contraataques, etc…
DESARROLLO:Ejercìcio sencillo donde formamos dos rondos de 4c1 con las limitaciones que deseemos (toques, pierna de pase, etc…) y a la señal del entrenador desde el rondo que se diga se realiza un 3 contra 2 con defensa del que este en el medio en ese momento y del ùltimo que toco el balòn. El portero pondra un balòn en juego y se realizara una transiciòn con las ordenes que previamente hayamos dispuesto.
VARIANTES: Podemos variar las ordenes tecnicas que deseemos en el rondo, limitar toques o pases en la transiciòn, penalizar o primar los goles, podemos enlazar con otra acciòn posterior, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

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