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EJERCICIO

EJERCICIO 3

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3 junio, 2009

Qué : 4c4 + 1P con ataques sucesivosDónde: 1/2 de cancha de fútbol sala 20x20Cuànto: 10’/15′ Cuántos: 8 + 1 PorteroCuándo: Parte principal del entrenamientoCómo: Sucesiones de ataque y defensa de dos equipos. Defender 4, 5 o 6 balones y alternar. Variantes:Limitar toques, limitar pases para atacar, limitar tiempo…


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EJERCICIO

EJERCICIO 2

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2 junio, 2009

Tìtulo: 3c3 + 2 Pv + 2 PvJugadores Mìnimos: 12 (10 y 2P)Tiempo: 10’/12’Espacio: 28x20Desarrollo: 3c3 con ayuda de 2 Pv por cada equipo, en cancha de basket con juego previo a Pv de equipo antes de finalizar. Pivots colocados en zona delimitada.Variantes:El espacio de juego se puede ampliar…


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EJERCICIO

EJERCICIO 1

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2 junio, 2009

Titulo: 3c3 + 1 PV+ 1PVJugadores Mínimos Necesarios: 10 (8+2P)Tiempo: 10’/12’Espacio de juego: 28×20 (Campo de Baloncesto)Desarrollo: Juego de 3c3 en cancha de basket con 1Pv por equipo en zona delimitada. Juego con Pv para finalizar.Variantes:Variar espacio de juego a 40x20Limitar toques de juego tanto de atacantes como del…


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Sin categoría

PRESENTACION

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1 junio, 2009

Hola, me llamo Josè A. Valle. Soy el 2º entrenador y el preparador fìsico del primer equipo de Automoviles Carnicer FS de Torrejòn de Ardoz.
Con este blog lo ùnico que trato es de aportar y recopilar multitud de ejercicios, tareas, estrategias para compartirlas con todos vosostros.
Un saludo

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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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