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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal Portero

Sesiòn de Porteros 1

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27 agosto, 2012
Sesiòn de Porteros 1:

Os adjunto una breve recopilaciòn de ejercicios de porteros con diversos materiales/implementos.  En este caso utilizamos balones medicinales, fit ball, platos de propiocepciòn y materiales para entrenamientos de suspensiòn. Con estos materiales podemos programar y preparar entrenamientos funcionales, para fortalecimiento y estabilización del core, fuerza explosiva especifica, etc…
Espero que os resulte útil.
Un saludo
@vallefutsal

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2 Comments
  1. Jayna

    9 junio, 2016

    Well done to think of sontihemg like that

  2. http://www.torontolimodepot.com/

    8 julio, 2016

    ben tatile çıktığınımda ilk iÅŸim cicekevlere gitmek oluyor çok güzel bir yer kuÅŸ sesleriyle uyanıyorsunuz denizi çok güzel yemekleri çok güzel bunun yanı sıra insanlar orda size müşteri gözüyle deÄŸilde arkadaÅŸ dost gibi karşılıyolar açıkcası hepinizin cicekevler gibi bir yere gidip kendi gözleriyle görmesini bunu yaÅŸamasını ve mutluluÄŸu hissetmesini isterim…saygılarımla…

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