Pin It on Pinterest

José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
Sucripción por e-mail
Archivos
Slider
EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Ejercicio de uno contra uno con conos

on
29 febrero, 2016

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Ejercicio de uno contra uno con conos.
Hola.
Hoy os adjunto otro ejercicio donde trabajamos situaciones de unco contra uno.
Espero que os resulte útil.
Un saludo.
EJERCICIO: 1C1 con 4 CONOS
ESPACIO: Campo de baloncesto, campo de f. sala.
Nº DE JUGADORES: 6,7,8,9, etc..de campo y 2 porteros.
OBJETIVOS: Ataque y defensa del 1c1, velocidad, toma de decisiones,..etc..
DESARROLLO: Dos grupos donde un primer grupo lleva balón. Por parejas uno de ellos sale conduciendo hasta el centro del campo donde deja el balón . El contrario también llega al circulo central. En ese momento quién condujo el balón escoge un cono donde tiene que ir y bordearlo. El contrario debe ir al opuesto al escogido por el primero. Quien llegue primero a donde este el balón ataca. Quien llegue segundo defiende.
VARIANTES: Obligar a atacar una portería determinada, escoger la portería de ataque, limitar tiempo de ataque, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo.
José A. Valle
www.ejerciciosdefutbolsala.com
vallegallego@gmail.com
@vallefutsal

TAGS
RELATED POSTS

LEAVE A COMMENT

Pin It on Pinterest

Share This