Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: 1CP+2C1+3C2+4C3

Hola de nuevo.
Hoy de la mano de Joma Sport os comparto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala para poder realizarlo cuando tenemos poca gente para entrenar. Espero que os resulte útil y lo incluyáis en vuestras tareas de entrenamiento de fútbol sala.
EJERCICIO DE FUTBOL SALA: 1CP+2C1+3C2+4C3 EN DOS PORTERIAS
Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 2 porteros mínimo.
ESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 30×20.
OBJETIVOS: Superioridades e inferioridades, ritmo, cambio de mentalidad, concentración, velocidad de ataque,..
DESARROLLO: Tarea para 2 porterìas y pocos jugadores. Realizamos consecutivamente las acciones de 1cP, 2C1, 3C2 Y 4C3 donde los que previamente atacaron pasan a ser defensores en la siguiente acción.
VARIANTES: Elaborar una competición , limitar toques en algunas acciones, penalizar o premiar goles encajados o marcados, enumerar jugadores para que todos vayan pasando por las distintas acciones, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

Espero que os sea útil. Si queréis compartirlo o comentarlo ya sabéis.

Un saludo

José A. Valle

@vallefutsal

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