Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: 1CP+2C1+3C2+4C3 en una portería

Hola de nuevo.
Hoy os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala de la mano de Joma Sport.para poder realizarlo cuando tenemos pocos jugadores  y solo una portería. Espero que os resulte útil y lo podáis aprovechar en vuestros entrenamientos de fútbol sala.

EJERCICIO: 1CP+2C1+3C2+4C3 UNA PORTERIA

Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 1 portero mínimo.
ESPACIO: Medio campo de fútbol sala, cancha de baloncesto,..
OBJETIVOS: Superioridades e inferioridades, ritmo, cambio de mentalidad, concentración, velocidad de ataque,..
DESARROLLO: Tarea para 1 porterìa y pocos jugadores. Realizamos consecutivamente las acciones de 1cP, 2C1, 3C2 Y 4C3 donde los que previamente atacaron pasan a ser defensores en la siguiente acción.
VARIANTES: Elaborar una competición , limitar toques en algunas acciones, penalizar o premiar goles encajados o marcados, enumerar jugadores para que todos vayan pasando por las distintas acciones, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

Espero que os haya gustado.

Un saludo

José A. Valle

@vallefutsal

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