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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: 1CP+2C1+3C2+4C3 EN UNA PORTERIA

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1 junio, 2011

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: 1CP+2C1+3C2+4C3 en una portería

Hola de nuevo.
Hoy os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala de la mano de Joma Sport.para poder realizarlo cuando tenemos pocos jugadores  y solo una portería. Espero que os resulte útil y lo podáis aprovechar en vuestros entrenamientos de fútbol sala.

EJERCICIO: 1CP+2C1+3C2+4C3 UNA PORTERIA

Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 1 portero mínimo.
ESPACIO: Medio campo de fútbol sala, cancha de baloncesto,..
OBJETIVOS: Superioridades e inferioridades, ritmo, cambio de mentalidad, concentración, velocidad de ataque,..
DESARROLLO: Tarea para 1 porterìa y pocos jugadores. Realizamos consecutivamente las acciones de 1cP, 2C1, 3C2 Y 4C3 donde los que previamente atacaron pasan a ser defensores en la siguiente acción.
VARIANTES: Elaborar una competición , limitar toques en algunas acciones, penalizar o premiar goles encajados o marcados, enumerar jugadores para que todos vayan pasando por las distintas acciones, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.

Espero que os haya gustado.

Un saludo

José A. Valle

@vallefutsal

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1 Comment
  1. Anónimo

    18 octubre, 2016

    Muy buen ejercicio. Con pocos jugadores o en el caso de tener un sólo portero sirve

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