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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Uno contra Uno entrando y saliendo

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19 abril, 2011

Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Uno contra Uno entrando y saliendo

Hola. Hoy os traigo una nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala. En este caso es un ejercicio de uno contra uno entrando y saliendo.
Os recuerdo que estamos presentes en las redes sociales más importantes : Facebook o Twitter por si alguno queréis estar puntualmente informados de las novedades del Blog.
Por último también os recuerdo que si alguien quiere incorporar este Blog a su lista de links, blogroll, webs o sites recomendados no tiene problema alguno por mi parte. Se trata de difundir el fútbol sala/futsal lo màs posible.
Bueno y después de este “discursillo” os paso a presentar el siguiente ejercicio.
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO DE FUTBOL SALA: UNO CONTRA UNO ENTRANDO Y SALIENDO.
ESPACIO: Media cancha o campo de baloncesto
Nº DE JUGADORES: 6,7,8,9,10, etc. de campo y 2 porteros.
OBJETIVO: Ataque y defensa individual, 1c1, toma de decisiones, ritmo, velocidad de ejecución, atención, cambio de mentalidad, etc..
DESARROLLO: Con una pareja formada por un jugador de cada equipo se realiza un ataque 1c1 desde saque del portero. Se puede utilizar a los compañeros exteriores pero no de apoyo sino que si se les pasa el balòn se les activa. Automàticamente entra el poseedor del balòn y su defensor asignado. Asi hasta que se finalice.
VARIANTES: Limitar toques de juego, limitar cambios, alternar 1 toque para apoyo y dos o màs para entrar, etc…Y todas las que se os ocurran a vosotros y os sean ùtiles.
Un saludo
José A. Valle
vallegallego@gmail.com
 www.ejerciciosdefutbolsala.com
nacport
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