EJERCICIO

Ejercicio de Fútbol Sala. 2 contra 2 en dos zonas delimitadas

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17 abril, 2017

Ejercicio de Fútbol Sala. 2 contra 2 en dos zonas delimitadas

Hola. Hoy en el espacio Joma Sport traemos un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala. En este caso es un ejercicio donde tenemos una estructura de dos contra dos trabajando en zonas delimitadas. Espero que os sea útil. Os recuerdo que en nuestro Canal de Youtube podéis encontrar muchos más videos y animaciones con ejercicios de entrenamiento de fútbol sala.

EJERCICIO: 2C2 En zonas delimitadas
Nº DE JUGADORES: 4,6,8,….y 2 porteros mínimo.
ESPACIO: Medio campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, etc…
OBJETIVOS: Ataque/defensa de 1c1, movimiento en el desplazamiento, fundamentos defensivos, apoyos, desmarques, etc….
DESARROLLO:Se colocan un jugador de cada equipo en una zona delimitada produciéndose dos 1c1 en cada zona. Desde el saque del portero se realiza un ataque en el que ni el defensor ni el atacante pueden abandonar su espacio. Si se pueden apoyar entre ellos incluso con el portero las veces que quieran.
VARIANTES: Marcar tiempo de finalizaciòn, contabilizar goles marcados o encajados, limitar toques al portero, limitar tiempo de juego al portero, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo

José A. Valle @vallefutsal
Entrenador de Fútbol Sala
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