EJERCICIO

Nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala para entrenar un dos contra dos

on
21 enero, 2016

Hola
Hoy os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala para entrenar un dos contra dos partiendo desde un cuadrado. Espero que os guste y os resulte útil.
Ya me contaréis.
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO: 2 contra 2  desde cuadrado
ESPACIO: Cancha de fútbol sala, cancha de basket.
Nº DE JUGADORES: 8,9,10,11…etc y 1 portero mínimo.
OBJETIVOS: Ataque y defensa en superioridad/inferioridad, repliegues, velocidad de transición, temporizaciones, etc…
DESARROLLO: Desde una colocación de 4 jugadores en las 4 esquinas del cuadrante màs alejado de la porterìa de saque, el portero saca al màs alejado que una vez recepcionado el saque pasa al compañero de su banda y repliega. Así se procede hasta llegar el balòn al ùltimo jugador. La secuencia de trabajo es: el que recibe el saque defiende 2c1, el 2º y el 4º forman la pareja de ataque del 2c1 . Y el 3º una vez pasado el balòn al 4º va al fondo , toca y repliega para ayudar al 1º. Espero no haberos liado.
VARIANTES: Se puede limitar el tiempo de finalizaciòn, limitar nùmero de pases, toques, etc..Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo.
José Antonio Valle Gallego
www.ejerciciosdefutbolsala.com
vallegallego@gmail.com
@vallefutsal
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