Buenas. Os adjunto un nuevo saque de banda. Se puede realizar en torno a los 15/20 metros. El pivot puede dejar pasar el balòn o pisarlo. Se os pueden ocurrir tantas variantes como imaginaciòn le pongamos. Bueno un saludo y cuidaros.
Buenas. Os adjunto dos finalizaciones màs de una misma estrategia de corner contra defensa zonal. Como siempre os digo espero que os ayude. Un saludo.
Buenas. Os adjunto un corner contra defensa zonal. A lo largo del tiempo os colgare diversas variantes de finalizaciòn de la misma jugada. Bueno, espero que os ayude. Un saludo
Nombre: 3c2 y vuelta en 2c1 Jugadores: Se puede hacer con 6, 9, 12, 10…etc…siempre respetando descanso Espacio: Tanto en 40×20 como en largo de baloncesto dependiendo del trabajo físico perseguido. Objetivos: Transiciones, contras, defensa inferioridad, velocidad resistencia, trabajo psicológico, etc.. Desarrollo: Clásico ejercicio de 3c2 hacia un lado y 3c1 hacia el otro. Solo … Leer más
Nombre: 1c1 Cuatro esquinas + 2c2 Jugadores necesarios: Mínimo 6 ,..10..12..etc Si son pares mejor, y 2 porteros mínimos. Espacio: 20×20 Tiempo: Serie de 2′ pareja. Recomiendo 4 series. Trabajo intenso. Desarrollo: Ejercicio de mi amigo Cesar ampliado por mi. Siempre una idea tiene que encenderte la lampara para modificarlo, ampliarlo, etc…Gracias Cesar y mucha … Leer más