Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 9

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala 9

Hola. Hoy os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de portero de fútbol sala de la mano de Joma Sport. Utilizaremos dos porterías colocadas en L y un portero ira interviniendo en ambas. Espero que os resulte interesante. Aquí os dejo la explicación del ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala

EJERCICIO: 1 PORTERO Y DOS PORTERÍAS EN “L”.
ESPACIO: Medio campo y 2 porterías
ELEMENTOS NECESARIOS: Balones y  2 porterías
Nº DE PORTEROS: 1 interviene y 2 colaboradores
OBJETIVO: Posición base, orientación, velocidad de desplazamiento, lateralidad, etc..
DESARROLLO: El ejercicio comienza con 2 porterías situadas en “L” o en diagonal y dos lanzadores. El portero que trabaja tiene que ir cambiando de portería a cada lanzamiento.
VARIANTES: Se puede penalizar o primar goles encajados, se puede colocar un solo lanzador que alterne grupos de balones, se pueden alternar zonas de golpeo, se puede ordenar al lanzador los golpeos a un lugar determinado, etc…Y todas las que se os ocurran y os resulten útiles.

 Un saludo
José A. Valle @vallefutsal 2017

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