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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO Entrenamiento futbol sala futsal Portero

Nuevo ejercicio de portero: nº 29

on
4 abril, 2012
EJERCICIO DE PORTERO Nº: 29
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES:1
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….
DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. El portero que esta en la portería con dos balones sobre las manos. El colaborador con uno. El primer portero debe devolver el balón al colaborador en el instante que sus balones estén en trayectoria ascendente y descendente para luego volver a cogerlos.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, globos, que el lanzamiento del colaborador sea con la mano, con el pie,etc..
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo.

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