Recomendaciones para entrenadores de fútbol sala. Día 28º de la Cuarentena por el COVID-19

Recomendaciones para entrenadores de Fútbol Sala. Día 28º de la Cuarentena.

Comenzamos un reto para los días que dure el confinamiento por el COVID-19.

Nuestro reto será: Todos los días que duré el confinamiento compartiremos para todos los entrenadores/as que nos siguen:

  • 1 Libro enfocado a entrenadores/as
  • 1 Película enfocada a entrenadores/as
  • 2 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol Sala
  • 3 Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala

#CompartiendoFutsal

Comenzamos con las recomendaciones del Día 28º por el confinamiento con motivo del COVID-19:

  • Película recomendada: «Th Blind Side» (2009)
  • «Basada en hechos reales. Michael Oher, un joven negro sin hogar, es acogido por una familia blanca, dispuesta a darle todo su apoyo para que pueda triunfar tanto como jugador de fútbol americano como en su vida privada. Por su parte, Oher también influirá con su presencia en la vida de la familia Touhy. (FILMAFFINITY)»
  • Vía: https://www.filmaffinity.com/es/film752090.html
  • Libro recomendado: «Objetivo: Generar Talento» de José Antonio Marina

Resumen:

«Objetivo: generar talento desarrolla un modelo totalmente innovador para comprender el talento entendido como la inteligencia actuando de manera adecuada, brillante, eficiente; y explica cómo se genera, no solo a nivel individual, sino también de las organizaciones y de las sociedades.»

https://www.casadellibro.com/libro-objetivo-generar-talento/9788416029266/2623826

Ejercicio 1 de Entrenamiento de Fútbol Sala

Ejercicio de Entrenamieno de Fútbol Sala

Hoy os comparto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala. En este caso es un ejercicio de tres contra tres en una portería. Frecuentemente nos encontramos con pocos jugadores o una sola portería o solo tenemos un portero por lo tanto aquí os dejo un ejercicio de entrenamiento que espero os ayude.
NOMBRE DEL EJERCICIO DE FUTBOL SALA: 3C3 EN UNA PORTERÍA
Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 1 portero mínimo.
ESPACIO DE TRABAJO: Mitad de campo de Fútbol Sala, Campo de basket, etc…
OBJETIVOS: Defensa presionante, transiciones, contras, cambio de mentalidad, ataque rápido, etc…
DESARROLLO: Partimos con dos tríos , uno de ataque y otro de defensa. Y un jugador en la otra mitad de cancha. El ejercicio comienza con el saque del portero. El trío atacante tiene que conectar con el compañero que esta en solo. Una vez conectado éste juega rápidamente con el trío que estaba defendiendo y elaboran un ataque rápido con la defensa del trío que anteriormente atacaba.
VARIANTES: Limitar toques, limitar pases, limitar tiempo de ataque, limitar pases elevados o rasos, primar o penalizar los goles, etc…Y todas las que se os puedan ocurrir y os sean útiles.
Si te gustò compartelo con tus compañeros.
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa
www.ejerciciosdefutbolsala.com

Ejercicio 2 de Entrenamiento de Fútbol Sala

Ejercicio de entrenamiento de Fútbol Sala

EJERCICIO: 3C3 + 4C3 CONTRA TRANSICION EN UNA PORTERIA
Nº DE JUGADORES: 7 de campo y 1 portero mínimo.
ESPACIO DE TRABAJO: Mitad de campo de Fútbol Sala, Campo de basket, etc…
OBJETIVOS: Defensa presionante, transiciones, contras, cambio de mentalidad, ataque rápido, etc…
DESARROLLO: Partimos con dos tríos , uno de ataque y otro de defensa. Y un jugador en la otra mitad de cancha. El ejercicio comienza con el saque del portero. El trio atacante tiene que conectar con el compañero que esta en solo. Una vez conectado éste se incorpora al ataque formando un cuarteto con el trio defensivo. El trio que atacaba pasa a defender la situacion de 4c3 en ataque ràpido.
VARIANTES: Limitar toques, limitar pases, limitar tiempo de ataque, limitar pases elevados o rasos, primar o penalizar los goles, etc…Y todas las que se os puedan ocurrir y os sean útiles.
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa
www.ejerciciosdefutbolsala.com

1er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala

📌Acción Fútbol Sala
📌Ataque en Sistema con Pv
📌Espacio a la espalda de Defensa
📌Timing de pase: Fijar atacante>Pase>Ganar Espalda
📌Pase y Va
📌Ocupación de Espacios
📌Más Info: Vídeo
1
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa

2º Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala

📌Acción Fútbol Sala
📌Ataque en Sistema con Pv
📌ABP adaptada a Sistema
📌Circulación a Pv
📌Pase y Va + Giro de Pv (utilización de cuerpo)
📌Finta
📌Más Info: Vídeo
2
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa
www.ejerciciosdefutbolsala.com

3er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala

📌Acción de Fútbol Sala
📌Ataque en Sistema con Pv
📌Timing de pase: Fijar atacante>Pase>Ganar Espalda
📌Pase y Va.
📌Más Info: Ver Vídeo
3
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa

Mañana colgaremos nuevos contenidos. Espero que os ayude.

#CompartirFutsal

José Antonio Valle

@vallefutsal

www.ejerciciosdefutbolsala.com

Pin It on Pinterest

Share This