Nuevo ejercicio de portero: Nº 21

Buenos días.Os adjunto un nuevo ejercicio de portero. Agradecer a los jugadores de Carnicer Torrejón FS su colaboración.Un saludo EJERCICIO DE PORTERO Nº 21ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES: 2MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Velocidad de reacción, velocidad especifica, velocidad gestual.DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Un colaborador con dos balones. Ambos balones en … Leer más

Nuevo ejercicio de portero: nº 20

Buenos días.Os adjunto un nuevo ejercicio de portero. En este caso os adjunto en formato vídeo. Espero que disculpéis mi torpeza en la edición pero poco a poco espero dominarlo.Agradecer a los jugadores de Carnicer Torrejón FS su colaboración.Un saludo EJERCICIO DE PORTERO Nº 20ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES: 2MATERIAL: Porterías, balones OBJETIVO: … Leer más

NUEVO EJERCICIO: SESION DE GIMNASIO. TRISERIE

Buenos días.Hoy os incluyo un pequeño de vídeo de una sesión de entrenamiento en el gimnasio. Trabajamos en triserie con tres ejercicios sin descanso.Muchas gracias a los jugadores de Carnicer Torrejòn FS por dejarse filmar. Espero que os resulte útil.Un saludo. EJERCICIO: SESIÓN DE GIMNASIO. TRISERIENº DE JUGADORES: Trabajo individual o por parejas.ESPACIO: GimnasioMATERIAL: Máquina … Leer más

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