Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con compañeros exteriores
Nuevo ejercicio de fútbol sala que os traemos en nuestra web. En este caso es un ejercicio de fútbol sala para trabajar situaciones de 3c3, 3c2 y 3c2
A continuación os pasamos a compartir la explicación del ejercicio de fútbol sala propuesto para el día de hoy:
- Nombre: Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con compañeros exteriores
- Número de jugador@s: 8 jugadores de campo y dos porteros
- Espacio: 20×20/28×20/30×20
- Tiempo: Series de 5 a 6 minutos
- Estructura: Trios, equipos de cuatro jugadores…
- Objetivos: Defensa, asimetrías, cambios de Rol y de mentalidad, ajustes, situaciones temporales de ventaja o desventaja numérica…
- Categorías: Dependiendo del nivel se pueden realizar en categoría juvenil y senior
- Desarrollo: Formamos equipos de cuatro jugadores más portero con tres jugadores en el campo y uno fuera. Los compañeros de fuera tienen un balón. Se inicia con un 3 contra 3. Cuando el entrenador determine puede cambiar la dinámica silbando o dando una orden. A la señal del entrenador salen: del equipo que tiene balón el jugador poseedor del esférico en ese momento, y del equipo sin posesión quien libremente se salga. Acto seguido se incorporan el compañero exterior del equipo con posesión metiendo nuevo balón y el jugador del equipo que no tenía posesión volviendo a darse el 3 contra 3.
- Variantes: Podemos enumerar a los jugadores y que se salga de los que no tienen posesión el número que nombró, podemos marcar una zona por la que obligatoriamente deben salir o incorporase, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles en vuestros propósitos.
Video del Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con compañeros exteriores
Las animaciones de este vídeo las hemos realizado con la interesante herramienta de Easy Animation.
Un saludo.
José Antonio Valle
@vallefutsal