Recomendaciones para entrenadores de Fútbol Sala. Día 42º de la Cuarentena.
Comenzamos un reto para los días que dure el confinamiento por el COVID-19.
Nuestro reto será: Todos los días que duré el confinamiento compartiremos para todos los entrenadores/as que nos siguen:
- 1 Libro enfocado a entrenadores/as
- 1 Película enfocada a entrenadores/as
- 2 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol Sala
- 3 Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
#CompartiendoFutsal
Comenzamos con las recomendaciones del Día 42º por el confinamiento con motivo del COVID-19:
- Película recomendada: «El Sueño de Jimmy Grimble» (2000)
- «Jimmy Grimble, un tímido estudiante de Manchester, tiene dos sueños: jugar en el equipo de fútbol de su ciudad y conquistar a la chica de la que está enamorado, lo que lo convierte en el blanco de las burlas de sus compañeros. Un día, una desconocida le regala unas viejas botas que parecen tener poderes mágicos. (FILMAFFINITY)»
- Vía: https://www.filmaffinity.com/es/film791588.html
- Libro recomendado: «Los Once poderes del Líder» de Jorge Valdano
Resumen:
«Jorge Valdano pa te de la idea de que todo equipo es «un estado de ánimo» y expone cuáles son, desde su punto de vista, las características necesarias, los poderes, de un líder que se encuentre al frente de un equipo de alto rendimiento. El fútbol es un juego tan poderoso que tiende puentes con la sociedad, con la cultura, con la comunicación y, como demuestrar este libro a través de múltiples ejemplos, también con la empresa. Valdano aprovecha experiencias del ámbito del deporte para hablar de liderazgo, trabajo en equipo, motivación y todo lo que agita a un equipo de alta competición. A través de once grandes valores (la credibilidad, la esperanza, la pasión, la humildad, el estilo, la palabra, la curiosidad, el talento, el vestuario, la simpleza y el éxito), ejemplificados por entrenadores, jugadores y momentos dramáticos del deporte que mueve el mundo, el autor resume los elementos claves del liderazgo en el siglo XXI.»
Ejercicio 1 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamieno de Fútbol Sala
Ejercicio de Fútbol Sala. Rondos con cambio de sitio
EJERCICIOS: Rondos con cambio de sitio
Nº DE JUGADORES: 6 y 8 mínimo
ESPACIO: 5×5 y 10×10 mínimo
OBJETIVOS: Conservar y recuperar el balón, ocupación de espacios, pase, desmarque, etc…
DESARROLLO: Presentamos dos rondos con las misma idea: después de pasar el balón me tengo que desplazar al sitio donde lo he pasado. En el caso del rondo con jugador en el centro, si se juega con él también se cambia el sitio. Los defensores trabajaran a tiempo.
VARIANTES: Jugar a tiempo, a robos, limitar toques, secuencia de pases, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa
www.ejerciciosdefutbolsala.com
Ejercicio 2 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Fútbol Sala: Rondo 4c2 y 5c2
EJERCICIOS: Rondo 4c2 nº 5 y rondo 5c2
Nº DE JUGADORES: 6 y 7 mínimo
ESPACIO: 10×10
OBJETIVOS: Conservar y recuperar el balón, ocupación de espacios, pase, desmarque, etc…
DESARROLLO: Presentamos dos rondos.
El primero de ellos es un rondo 4c2 donde cuando se consigue una secuencia de pases determinados se puede pasar a la pareja que esta en el otro cuadrante. En este caso era cuando se diesen 5 pases. Los defensores en este caso trabajan a tiempo.
El segundo es un rondo de 5c2 donde después de cada pase los poseedores de balón tienen que ir a tocar el cono o marca que este más cerca volviéndose a reincorporar el rondo. Los defensores trabajan a tiempo.
VARIANTES: Jugar a tiempo, a robos, limitar toques, secuencia de pases, etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
#CompartirFutsal
#YoMeQuedoEnCasa
www.ejerciciosdefutbolsala.com
1er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
?42º Día Cuarentena – 3 Micro Análisis de Fútbol Sala
?Acción Defensiva de Fútbol Sala
?Presión tras pérdida
?Repliegue del más alejado
?El más cercano al balón realiza presión tras pérdida permitiendo repliegue
?Más Info: Ver Vídeo
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2º Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
?42º Día Cuarentena – 3 Micro Análisis de Fútbol Sala
?Acción Defensiva de Fútbol Sala
?Salto defensivo
?Desde ABP salto defensivo cerrando línea de pase
?Cambio de Asignación
?Más Info: Ver Vídeo
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3er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
?42º Día Cuarentena – 3 Micro Análisis de Fútbol Sala
?Acción Defensiva de Fútbol Sala
?1 Defensor defiende a 2
?Situación Especial: 1ª línea defiende a 2 atacantes.
?Ante desborde: Ayuda de 2ª línea
?Más Info: Ver Vídeo
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#YoMeQuedoEnCasa
Mañana colgaremos nuevos contenidos. Espero que os ayude.
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José Antonio Valle
@vallefutsal