Hola. Os adjunto un nuevo ejercicio ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Ejercicio de tres contra dos continuo. Espero que os ayude. EJERCICIO: 3C2 CONTINUO 1 ESPACIO: Campo de basket, campo de fútbol sala. Nº DE JUGADORES: Se puede hacer con 9, 10, 11, 12..etc más 2 porteros. OBJETIVOS: Ataque y defensa en superioridad e … Leer más
Hola. Os comparto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Ejercicio de suma de jugadores completo. Otro de los «clásicos». Seguro que muchos ya lo conocemos y lo hemos utilizado. Pues nada para los que no lo conocían ahí va y para los que ya lo usaban pues a repasar. Espero que os ayude … Leer más
EJERCICIO: 2c1 y 3c2 inmediatamente NUMERO DE JUGADORES: 10, 11, 12 o màs. ESPACIO: Cancha completa. DESARROLLO: Comenzamos con la disposiciòn inicial sacando un portero. Realizamos un 2c1. Una vez finalizado la pareja que ataco se dispone para defender una situaciòn de 3c2. El mismo portero saca de nuevo a una pareja del mismo equipo … Leer más
Buenas. Hoy os adjunto un ejercicio clásico:Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Ejercicio de superioridades e igualdad. Puede que muchos de vosotros ya lo hayáis hecho pero no esta de màs recordarlo. EJERCICIO: SUMA DE JUGADORES. SUPERIORIDADES. ESPACIO: Campo de fútbol sala Nº DE JUGADORES: Se puede realizar con 8,9,10,11, etc…y 2 porteros. OBJETIVOS: Superioridad, … Leer más
Buenas. Hoy os dejo un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Dos contra uno continuo EJERCICIO: 2C1 CONTINUO. ESPACIO: Campo de baloncesto, cancha de fútbol sala. Nº DE JUGADORES: 8,9,10,11, 12…Etc.. OBJETIVOS: Ataque en superioridad, defensa en inferioridad, cambio de mentalidad, resistencia a la velocidad, transiciones, velocidad de ataque.. DESARROLLO: Desde el saque del portero … Leer más