entrenamientos de futsal

Ejercicio de entrenamiento de Fùtbol Sala: 1 contra Portero, Dos contra uno y tres contra dos.

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Buenas. Hoy os adjunto un ejercicio muy simple para trabajar superioridades. EJERCICIO: 1CP+2C1+3C2 Nº DE JUGADORES: Se puede hacer con 5, 6, 7…10, 12..etc..Si son 10 o 12 se forman don grupos de 5 o de 6. ESPACIO: Campo completo, cancha de baloncesto o mitad de campo. OBJETIVOS: Trabajo integral  con superioridades, inferioridades, toma de … Leer más

Ejercicio de Fùtbol Sala: Dos contra dos con dos apoyos

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Buenas. Hoy os adjunto un ejercicio simple para trabajar los apoyos con el pivot así como la defensa a la entradas. Nombre: 2c2 + 2 PIVOT Espacio: Medio campo, cancha de basket. Nùmero de Jugadores: 6,8,10,12..etc.. Desarrollo: 2c2 con apoyos fijos en zonas de finalizaciòn. Variantes: se puede utilizar o no a los apoyos para … Leer más

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