Buenos días. Hoy os adjunto un ejercicio sencillo para trabajar diversos aspectos. Espero que os ayude. EJERCICIO: 2C2+1 NUMERO DE JUGADORES: 8,9,10,11,12..Etc. Si son pares mucho mejor para hacer descansos trabajando con dos equipos. ESPACIO: Cancha de fútbol sala, cancha de basket. TIEMPO: Pausas para cambios cada 2 minutos. ASPECTOS A TRABAJAR: Superioridades, inferioridades, defensa … Leer más
Buenas. Hoy os adjunto un par de ejercicios para comenzar a fijar un sistema de ataque. Son movimientos muy simples que se pueden realizar al comienzo de la sesión para calentar. Bueno, espero que os ayude y le deis utilidad. Un saludo.
Buenas. Os adjunto un corner que se puede asimilar a un saque de banda cercano con 5º jugador. Espero que os ayude. Un saludo
Buenas. Hoy os adjunto un ejercicio muy simple para trabajar superioridades. EJERCICIO: 1CP+2C1+3C2 Nº DE JUGADORES: Se puede hacer con 5, 6, 7…10, 12..etc..Si son 10 o 12 se forman don grupos de 5 o de 6. ESPACIO: Campo completo, cancha de baloncesto o mitad de campo. OBJETIVOS: Trabajo integral con superioridades, inferioridades, toma de … Leer más
Buenas. Hoy os adjunto un ejercicio simple para trabajar los apoyos con el pivot así como la defensa a la entradas. Nombre: 2c2 + 2 PIVOT Espacio: Medio campo, cancha de basket. Nùmero de Jugadores: 6,8,10,12..etc.. Desarrollo: 2c2 con apoyos fijos en zonas de finalizaciòn. Variantes: se puede utilizar o no a los apoyos para … Leer más