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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO

Dos ejercicios de fútbol sala con uno contra uno

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16 enero, 2012

Dos ejercicios de fútbol sala con uno contra uno

Hola. De la mano de Joma Sport traemos una nueva entrada y en este caso comenzamos una nueva semana con dos ejercicios de uno contra uno muy básicos para comenzar el entrenamiento de fútbol sala.
Espero que os resulten útiles.
Un saludo

EJERCICIO: Dos ejercicios de fútbol sala con uno contra uno en espacio reducido
Nº DE JUGADORES: 4
ESPACIO: 10X10
OBJETIVOS: controles, pases, desmarques, anticipaciones, paredes, etc…
DESARROLLO:
Dos ejercicios donde en el primero se trata de mantener la posesión del balón con apoyos en los comodines exteriores no pudiéndose pasar el balón entre ellos.
En el segundo incluimos porterías. Apoyándonos o no en los exteriores podemos hacer gol en las porterías.
VARIANTES: Se puede realizar a número de robos, de pases, limitar toques, posibilidad de marcar en cualquier portería, gol después de pase, etc…Y todas las que se os ocurran y os resulten útiles.

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