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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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Nuevo Libro de Fondo de Armario

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7 septiembre, 2012

Hola.
Hoy os recomiendo este libro:
“Entrenamiento muscular con la cinta elástica. Thera Band” de Urs Geiger y Caius Shmid, de la editorial Paidotribo.
Ultimamente estamos usando en nuestros entrenos muchos materiales “novedosos” y entre ellos cada día es màs frecuente la utilizaciòn de las bandas elásticas. Este libro es muy útil. Tienes multitud de ejercicios dibididos por grupos musculares y con ilustraciones.
Espero que os guste.
Un saludo

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