Nuevo Libro de Fondo de Armario

Hola.
Hoy os recomiendo este libro:
“Entrenamiento muscular con la cinta elástica. Thera Band” de Urs Geiger y Caius Shmid, de la editorial Paidotribo.
Ultimamente estamos usando en nuestros entrenos muchos materiales “novedosos” y entre ellos cada día es màs frecuente la utilizaciòn de las bandas elásticas. Este libro es muy útil. Tienes multitud de ejercicios dibididos por grupos musculares y con ilustraciones.
Espero que os guste.
Un saludo

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