Recomendaciones para entrenadores de Fútbol Sala. Día 13º del Confinamiento.
Comenzamos un reto para los días que dure el confinamiento por el COVID-19.
Nuestro reto será: Todos los días que duré el confinamiento compartiremos para todos los entrenadores/as que nos siguen:
- 1 Libro enfocado a entrenadores/as
- 1 Película enfocada a entrenadores/as
- 2 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol Sala
- 3 Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
#CompartiendoFutsal
Comenzamos con las recomendaciones del Día 13º por el confinamiento con motivo del COVID-19:
- Película recomendada: «Rudy, reto a la gloria» 1993. Basada en hechos reales.
- «A Daniel E. Ruettiger todo el mundo le decía que era imposible que pudiera triunfar. Su padre, sus profesores, entrenadores y amigos estaban convencidos de que Rudy nunca podría ser admitido en la Universidad de Nôtre Dame y menos aún entrar en el más prestigioso programa de fútbol americano de la nación. Así las cosas, Daniel se va hundiendo cada vez más. (FILMAFFINITY)»
- Vía: https://www.filmaffinity.com/es/film764839.html
- Libro recomendado: «La primera vez que le puegé con la izquierda» de Imanol Ibarrondo. Ed. Kolima Books
Ejercicio 1 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamieno de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol Sala. Ejercicio de 2cP+2c2 con Pv+3c2.
1ª Acción de coordinación en escaleras
2ª 2CP
3ª 2C2+PV
4ª 3C2 con ataque de defensores (2c2) y Pv.2/2
Ejercicio 2 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol Sala. Ejercicio de 3c3 en ABP + 3C2+Repliegue del 3º con sacadores fijos. Acción de 3c3 en SBC y posterior 3c2+R de un jugador previamente designado.
1er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de fútbol sala. PC1 desde zona lateral. Atacante Pierna Cambiada. P: Último Defensor. 6M. Cuerpo erguido hasta instante de golpeo. Cruz cerrando 2ºP. Utilización de miembros superiores. etc.. Más información en el vídeo. Consúltalo.
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2º Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
?Acción de Portero
?Cierre del 2º Palo
?P: 1er Palo > Desplazamiento con balón
?Recolocación desplazamiento sin cruzar piernas.
?Llegada a 2ºP con paso de valla, brazos en extensión, etc
Más información en el vídeo. Consúltalo.
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3er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de fútbol sala. Cobertura y Recolocación. Temporización. Dominio del espacio y lectura del 3c3 (P). Recolocación con referecia visual. Orientación corporal. Desplazamiento con balón. Más información en el vídeo. Consúltalo.
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Mañana colgaremos nuevos contenidos. Espero que os ayude.
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José Antonio Valle
@vallefutsal