Recomendaciones para entrenadores de Fútbol Sala. Día 12º del Confinamiento.
Comenzamos un reto para los días que dure el confinamiento por el COVID-19.
Nuestro reto será: Todos los días que duré el confinamiento compartiremos para todos los entrenadores/as que nos siguen:
- 1 Libro enfocado a entrenadores/as
- 1 Película enfocada a entrenadores/as
- 2 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol Sala
- 3 Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
#CompartiendoFutsal
Comenzamos con las recomendaciones del Día 12º por el confinamiento con motivo del COVID-19:
- Película recomendada: «Million Dollar Baby» (2004)
- » Después de haber entrenado y representado a los mejores púgiles, Frankie Dunn (Eastwood) regenta un gimnasio con la ayuda de Scrap (Freeman), un ex-boxeador que es además su único amigo. Frankie es un hombre solitario y adusto que se refugia desde hace años en la religión buscando una redención que no llega. Un día, entra en su gimnasio Maggie Fitzgerald (Swank), una voluntariosa chica que quiere boxear y que está dispuesta a luchar denodadamente para conseguirlo. Frankie la rechaza alegando que él no entrena chicas y que, además, es demasiado mayor. Pero Maggie no se rinde y se machaca cada día en el gimnasio, con el único apoyo de Scrap. «
- Vía: https://www.filmaffinity.com/es/film314359.html
- Libro recomendado: «Fútbol Sala: Las Acciones del Juego» . Javier Sampedro. Ed. Gymnos
Ejercicio 1 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamieno de Fútbol Sala
Ejercicio de Fútbol Sala con 3C3 desde ABP (Córner o SBC) y posterior 3c2+Repliegue del 3er defensor. Trabajo en oleadas.
Ejercicio 2 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol Sala con tres contra tres y dos compañeros en el exterior que se pueden intercambiar o no conforme a las pautas que pongamos en la tarea.
1er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de fútbol sala. Pc1 con Cruz y recolocación previa. Desplazamientos laterales sin cruzar. Cruz cerrando 1er Palo. Timing de Golpeo con Pies en apoyo (P. plantado).Mano abajo, etc…Más información en el vídeo. Consúltalo.
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2º Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de Fútbol Sala. Golpeo centrado>Pierna Dominante. Desplazamiento Frontal 6M. Cruz cerrando 1er Palo. Timing de Golpeo con Pies en apoyo (P. plantado). Mano abajo, erguido, etc… .Más información en el vídeo. Consúltalo.
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3er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de fútbol sala. PC1 con doble intervención. Golpeo centrado>Pierna Dominante. Portero 5M plantado…Recolocación>2ª Intervención. Mano Natural a Balón a media altura y a contrapie. Etc…Más información en el vídeo. Consúltalo.
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Mañana colgaremos nuevos contenidos. Espero que os ayude.
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José Antonio Valle
@vallefutsal