Nuevo libro de fondo de armario:«ALIMENTACION SANA PARA EL DEPORTISTA» De Olga Lopez Torres.Somos lo que comemos, eso es asi. Si además nuestra actividad fundamental es el deporte, cobra mayor importancia todo lo referente a nuestra nutrición.En este libro de reciente aparición Olga Lopez Torres nos informa de todo lo concerniente a la alimentaciòn del … Leer más
Colaboraciòn con FutsalMurcia: Futsal Murcia: EJERCICIO 3: POSESIÓN 6C4 MÁS 4C3: Con motivo de la colaboración con José Valle os traemos el tercer ejercicio de la sección de entrenamientos. Ya sabéis que os traemos ejerci…
Lista de reproducciòn de nuestro Canal en YouTube con sesiones de entrenamientos de Porteros:
Nueva sesiòn de entrenamiento de Porteros de Fùtbol Sala.Os adjuntamos una nueva sesiòn de entrenamiento especìfica de porteros de fùbol sala.Espero que sea de vuestro interes.Un saludo
NUEVO EJERCICIO: 6C3 CON RECUPERACION Y ROBOJUGADORES MÍNIMOS: 9 JUGADORES + 2 PORTEROSTIEMPO: 10/12 minutosESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.OBJETIVO: Mantenimientos, Posesiones, trabajo tècnico, cambios de orientación, amplitud y profundidad, inferioridad, superioridad, contraataque, finalizaciòn ràpida, etc…DESARROLLO:Ejercicio donde tenemos 3 equipos de tres jugadores. Dos equipos realizan un mantenimiento 6c3 y el tercer … Leer más