Nuevo Saque de banda cercano nº 22
En esta otra entrega os adjuntamos un nuevo saque de banda cercano pero asimilable a «medio».Es muy similar a uno ya expuesto.Espero que os guste.Un saludo@vallefutsal
Nueva Falta lateral con 2 hombres en barrera nº 8
Buenas tardes.Os adjuntamos una nueva falta lateral con 2 contrarios en la barrera. Es una estrategia muy utilizada por lo que seguramente muchos de vosotros la tenéis en vuestro repertorio.Espero que os resulte ùtil.Un saludo@vallefutsal
EJERCICIO: 3C3 + 2 PIVOTS
Tìtulo: 3c3 + 2 Pv + 2 PvJugadores Mìnimos: 12 (10 y 2P)Tiempo: 10’/12′Espacio: 28×20Desarrollo: 3c3 con ayuda de 2 Pv por cada equipo, en cancha de basket con juego previo a Pv de equipo antes de finalizar. Pivots colocados en zona delimitada.Variantes:El espacio de juego se puede ampliar a 40×20, 30×20, etc…Limitaciòn de toques … Leer más
EJERCICIO: 3C3 + 1 PV
En estas primeras actualizaciones de la semana pasaremos a «ejercicios animados» las primeras tareas presentadas hace ya unos años y que aún no las habíamos actualizado para de este modo tener todos los ejercicios con animación. Espero haberme explicado. ;-D. Titulo: 3c3 + 1 PV+ 1PVJugadores Mínimos Necesarios: 10 (8+2P)Tiempo: 10’/12′Espacio de juego: 28×20 … Leer más
Nuevo libro de fondo de armario:
Comenzamos las actualizaciones de hoy con unas recomendaciones literarias. Espero que sean de vuestro agarado.El primer libro es :«EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA DEFENSA Y EL CONTRAATAQUE.» de Josè Marìa Nozal. Editorial WanceulenEs un libro ideal a la hora de comenzar a entrenar aspectos bàsicos del contraataque y de la defensa. Cierto que es … Leer más