futbol sala

Una nueva entrega de hoy.Hoy va de porteros. Dos ejercicios sencillisimos para seguir con el calentamiento y activaciòn.Espero que os gusten.Recordad, el blog trata de aportar conocimiento. Luego sois vosotros entrenadores los que le teneis que dar utilidad adaptando lo visto a vuestro trabajo. Seguro que se os ocurren mil variaciones a los ejercicios. Esa … Leer más

En esta segunda entrega de hoy os adjuntamos un sencillo ejercicio de porteros para comenzar el entreno.Un saludo. EJERCICIO DE PORTERO Nº 24ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 2COLABORADORES: MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, desplazamientos laterales, coordinación,…DESARROLLO: Dos porteros frente a frente, cada uno de ellos con un balón. Se trata de … Leer más

Buenas tardes.Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero.Espero que os resulte útil.Un saludo EJERCICIO DE PORTERO Nº 23ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES: 2MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Velocidad especifica, velocidad gestual, velocidad de miembros inferiores.DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Dos colaboradores en 5 a 6 metros con balones. A la señal … Leer más

Buenos días.Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero muy sencillo. EJERCICIO DE PORTERO Nº 22ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES: 2MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Velocidad de reacción, velocidad especifica, velocidad gestual.DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Un colaborador con dos balones. Ambos balones en las manos. Cuando el colaborador decida lanza los … Leer más