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José Antonio Valle Gallego, entrenador de fútbol sala con más de 18 años de experiencia. 2º entrenador y Preparador Físico durante 14ª Temporadas en Carnicer Torrejón FS. Entrenador de Porteros por la RFEF. Director Deportivo por la RFEF. III Nivel entrenador de Fútbol Sala por la RFEF. Si quieres contactar conmigo pincha este enlace.
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EJERCICIO

Ejercicio de calentamiento de fútbol sala

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3 octubre, 2011

Ejercicio de calentamiento de fútbol sala

Hola. Hoy en nuestro espacio Joma Sport os comparto un nuevo ejercicio de fútbol sala muy sencillo. En este caso es un ejercicio de calentamiento de fútbol sala que se puede utilizar en los inicios de los entrenamientos o en los pre partidos ya que es muy sencillo y seguro que muchos de vosotros ya lo realizais.

EJERCICIO DE FÚTBOL SALA: Ejercicio de calentamiento de fútbol sala con golpeo a portería.
Nº DE JUGADORES: 6,7,8, etc….y 1 portero mínimo
ESPACIO: Medio campo
OBJETIVOS: Calentamiento previo a partido o previo a parte general del entrenamiento, golpeo a portería.
DESARROLLO: Ejercicio muy simple para comenzar a calentar. Desde una esquina un jugador conduce. Al mismo tiempo otro sale desde la esquina opuesta. A la altura de los 9/10 m. el primero deja pisado el balón y quien le dobla golpea a portería. Una vez finalizado intercambian el grupo.
VARIANTES: Alternar pierna de golpeo, alternar el espacio donde se deja el balón para golpeos laterales, seguir los rechaces,  que el golpeo sea de primeras o con control orientado, etc…Y todos las que se os
ocurran y os sean útiles.

Espero que este nuevo ejercicio de fútbol sala os ayude en vuestros entrenamientos.

Un saludo.

José Antonio Valle

@vallefutsal

vallegallego@gmail.com

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2 Comments
  1. JUAN

    8 diciembre, 2016

    Precioso ejercicio. Jose. No lo conocía, lo incorporo. Juan.

  2. EDFS

    14 diciembre, 2016

    Hola.
    Gracias por tu opinión. Nos alegra saber que nuestro trabajo te ayuda.
    Un saludo.

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