Nuevo ejercicio de fùtbol sala:

NUEVO EJERCICIO DE FÚTBOL SALA:
POSESIÓN CON 4 MINIPORTERIAS + 1 PORTERÍA EN EL CENTRO
JUGADORES MÍNIMOS: 5 por equipo + 1 portero
TIEMPO: 10/12 minutos
ESPACIO: Campo de fùtbol sala
OBJETIVO: Posesiòn, presiòn defensiva, profundidad, activaciòn..etc..
DESARROLLO: Ejercicio muy clásico sencillo para la entrada en activación en los primeros momentos del entrenamiento. Planteamos una 5c5 o 6c6 con 4 miniporterias en los extremos y una central defendida por un portero en ambos sentidos. Cada equipo defiende las suyas y la del dentro si no esta en posesión. Cada equipo puede atacar las de los extremos del equipo contrario y la del centro si esta en posesión. Se puede marcar o conseguir puntos si se completa un pase en las porterías de los extremos o si se marca gol en la portería del centro.

VARIANTES: Podemos limitar los toques de juego, se puede colocar comodines exteriores, se puede limitar el numero de jugadores en zonas defensivas o atacantes, limitar el numero de pases para finalizar, etc..Y todas las que se os puedan ocurrir y os sean útiles.

Deja un comentario

Warning: array_values() expects parameter 1 to be array, null given in /customers/3/3/7/ejerciciosdefutbolsala.com/httpd.www/wp-content/plugins/google-language-translator/google-language-translator.php on line 249 Warning: implode(): Invalid arguments passed in /customers/3/3/7/ejerciciosdefutbolsala.com/httpd.www/wp-content/plugins/google-language-translator/google-language-translator.php on line 249 Warning: array_values() expects parameter 1 to be array, null given in /customers/3/3/7/ejerciciosdefutbolsala.com/httpd.www/wp-content/plugins/google-language-translator/google-language-translator.php on line 249 Warning: implode(): Invalid arguments passed in /customers/3/3/7/ejerciciosdefutbolsala.com/httpd.www/wp-content/plugins/google-language-translator/google-language-translator.php on line 249

Pin It on Pinterest

Share This