Buenas. Antes de nada agradeceros las visitas que estáis haciendo al blog. La verdad es que me encuentro un poco abrumado. Hoy os presento un ejercicio donde realizamos de nuevo trabajo de entrenamiento de estrategia y de superioridades. Espero que os sirva y le deis utilidad. Un saludo. EJERCICIO: 3C3 EN CORNER + DOBLE 3C2 … Leer más
Buenos días. Hoy os adjunto un ejercicio sencillo para trabajar diversos aspectos. Espero que os ayude. EJERCICIO: 2C2+1 NUMERO DE JUGADORES: 8,9,10,11,12..Etc. Si son pares mucho mejor para hacer descansos trabajando con dos equipos. ESPACIO: Cancha de fútbol sala, cancha de basket. TIEMPO: Pausas para cambios cada 2 minutos. ASPECTOS A TRABAJAR: Superioridades, inferioridades, defensa … Leer más
Buenas. Os adjunto un ejercicio simple para trabajar el 2c1. NOMBRE: 2C1 Cruzado Nº DE JUGADORES: 3..6..9..10..12..Etc. No tiene porque ser obligatoriamente un múltiplos de 3. Se puede adaptar. ESPACIO: Medio campo de f. sala, cancha de basket, etc.. OBJETIVOS: Superioridad e inferioridad numérica, velocidad de reacción, repliegues, toma de decisiones,etc.. DESARROLLO: Tres filas. Un … Leer más
Buenas. Hoy os adjunto un par de ejercicios para comenzar a fijar un sistema de ataque. Son movimientos muy simples que se pueden realizar al comienzo de la sesión para calentar. Bueno, espero que os ayude y le deis utilidad. Un saludo.
Buenas. Os adjunto dos jugadas de ataque de 5c4. Se pueden realizar contra una defensa 1/2/1 (rombo) y con ligeras modificaciones contra una defensa 2/2 (cuadrado). Sobre todo es idónea si el lateral y el extremo de balón son diestro y zurdo respectivamente , siempre hablando según la estamos realizando en el vídeo. Bueno espero … Leer más