EJERCICIO DE PORTERO Nº: 29ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES:1MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. El portero que esta en la portería con dos balones sobre las manos. El colaborador con uno. El primer portero debe devolver el balón … Leer más
EJERCICIO DE PORTERO Nº: 28ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES:1MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. Ambos con balón. El portero que esta en portería debe devolver el balón al colaborador mientras que bota su balón con ambas manos.VARIANTES: Utilizar … Leer más
Este primer ejercicio es una variante del presentado ayer (25 y 26)Espero que os resulte interesante.Un saludo EJERCICIO DE PORTERO Nº: 27ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 1COLABORADORES:1MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. Ambos con balón. El portero que esta … Leer más
Una nueva entrega de hoy.Hoy va de porteros. Dos ejercicios sencillisimos para seguir con el calentamiento y activaciòn.Espero que os gusten.Recordad, el blog trata de aportar conocimiento. Luego sois vosotros entrenadores los que le teneis que dar utilidad adaptando lo visto a vuestro trabajo. Seguro que se os ocurren mil variaciones a los ejercicios. Esa … Leer más
En esta segunda entrega de hoy os adjuntamos un sencillo ejercicio de porteros para comenzar el entreno.Un saludo. EJERCICIO DE PORTERO Nº 24ESPACIO: Área de Fútbol salaNº DE PORTEROS: 2COLABORADORES: MATERIAL: Porterías, balonesOBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, desplazamientos laterales, coordinación,…DESARROLLO: Dos porteros frente a frente, cada uno de ellos con un balón. Se trata de … Leer más